● ควรสระผมให้สะอาดเรียบร้อยก่อนวันผ่าตัด และไม่แต่งหน้าในวันผ่าตัด งดใส่คอนแทคเลนส์ในวันผ่าตัด หากมีปัญหาด้านสายตาให้สวมแว่นสายตาแทน ขณะทำจะรู้สึกชาเล็กน้อยจนถึงกระตุกเบา ๆ ดังนั้น การจะตอบคำถามว่า ถ้าอยากลดไขมัน อยากหุ่นกระชับขึ้น ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ออกกำลังกายยังไง จึงขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เวลาที่เขามี, ความชอบที่เขามี, โปรแกรมออกกำลังกายที่เขามี จะแบบไหนก็ได้ แต่ขอผสมทั้งคาร์ดิโอ ... waiting for link from Social Network Posts (31)