Your browser isn’t supported anymore. Update it to have the finest YouTube working experience and our newest characteristics. Find out more सबसे पहले तो आपको अपने मन को शांत करना है. Trataka meditation or mindfulness meditation practice हमें बेहद कम समय में ज्यादा फायदे देती है. अगर आप चाहते है https://www.instagram.com/p/DBB9oCZOA-j/